2008年3月アーカイブ

いったいこの日が来るのをどれだけ待ちわびたことか(T_T)v。ついにMailAppetizer、Leopard対応で、復活。

大昔に出してたMacなメルマガでも大絶賛して書いたけど、これはほんとにすばらしい。Tigerまではフツーに動いてて、Leopardにアップグレードした途端におきたいろんなソフトが動かない事件に巻き込まれてた。それがついに復活。

このソフトのML上でも「頼むからLeopard対応にしてほしい」ということで、寄付を集めようという動きがあったみたいだ。実際寄付があったのかどうかは不明だけど、おそらくあったんではないでしょうか。

これ、いいです。これは寄付しようっと。

▽ MailAppetizer

http://www.bronsonbeta.com/mailappetizer/beta/

これって面白いのかな？

▽ クラヤミ食堂

http://www.kodomogokoro.jp/wsarchive/cat33/

…イベント系レストランでもこれはちょっと忍者屋敷のとか刑務所のとかとちょっと違うよね。

行ったことある方はぜひレポートお願いします<(_ _)>。

背脂がのってきたんでちょっと工夫してるということを書いたんだけど、あれから１ヶ月弱、効果出てきた出てきた。まだまだ脇腹がアマいんだけど、背脂が目に見えて、というか、手に触れてわかるように落ちてくる。顔もいい感じにしまってきた。もともとデブ出身のワタクシは、簡単に脂肪細胞が膨らむが、落とすのもわりと早いのだ。

筋トレとか泳ぐとか自転車にのるとか、動くのはまぁちゃんとやるとして、ちょっと食生活をアスリートっぽくしてみることに決定。まぁあくまで「みたく」で、みんなでメシ食うとかの時はばっちり食って飲む。だいたいそういうとこで「いや、ダイエット中なんで」とかいうのもなんだかよくわからんしね。

そいでこないだジャンクスポーツを見てたらボディビル夫妻が出てて、その生活の端から端までがボディビルに向けられてるのがやってて「サスガ一流だ」と思った。一流とはかくあるものか、と思ったんで、これは参考にさせていただく。ちなみにこの夫妻は二人とも４５〜５０才ぐらいだけど、何年間だか連続で大会で優勝し続けている。

そうそう、そうこなくちゃ。とは思うものの、乗客に周知徹底しておかないと大騒ぎになるよね。

▽ 飛行機内での携帯電話サービスにゴーサイン - 英国

http://journal.mycom.co.jp/news/2008/03/27/025/index.html

…「おぅ！テメェ飛行機おっこったらどうすんでい！」とか、ものすごい大声で話すオヤジとか出てきちゃったりして、それを注意するCAのヒトが殴られるとかいうのがビジネスクラスあたりで起きそうだ。

っつーかそれより全席インターネット＋電源利用可の方が先だろ。長時間なんだし。

これもすごいね。こういう研究ってしてるんだな。これはほんとに守れるのかどうなのか微妙だけど、出たらチャリの時もつけるかな。

▽ Dainese airbag suit for 2010

http://www.youtube.com/watch?v=mo9Vlt5tGwY

…どういうタイミングで作動してるかよくわからんな。地面との距離とかか？それだとねっころがったらボムといくもんな。どうなってるんだろこれ。

すごいね、かけうどん（小）が、月５００円で食べ放題。

▽ うどん定期券

http://www.hanamaruudon.com/news/index.html

…これは買っちゃおうかな。

シドニーになっがいこと工事してるところがあったんだけど、なんとこれはApple Storeなんだそうだ。いいぞいいぞ。

▽ Apple plans third Australian store

http://www.smh.com.au/news/technology/apple-plans-third-australian-store/2008/03/12/1205125970544.html

…屋上にGuiness Barができるそうで、普段Pubにあんまし行かない俺が行ってしまいそうだ。超楽しみ。個々以外にもNorthにもできるらしい。そんでiPhoneはAsia-Pacificにはまだ入ってこないのかいどうなんだい。

なになに、これなにこれ？？ついにテレポート？？

▽ 感動やストレスも伝送可能に？--ドコモ、分子通信実現に向けた分子配送実験に成功

http://japan.cnet.com/mobile/story/0,3800078151,20370256,00.htm

…すっげぇね、こんな研究があったんだ。いいねぇ。テレポートできる云々もすごいけど、こういう研究があること自体がすげぇ。未来ってちょっと遅れ気味だけど来てるよねー。いいぞいいぞ。この地上にあふれる全ては昔の誰かが夢見ては叶えてきたモノだからね。っつーかこの歌詞も実に鮮やか。

こんなん↓もあった。

▽ 笑いの単位「アッハ」はどんな未来をもたらす!?

http://r25.jp/magazine/ranking_review/10004000/1112008032708.html

…笑うって、ガンも治療するイキヲイをもたらすんだよねたしか。生物界で唯一笑うことができるのは人類ヒト科だけなんだよね。笑おうぜみんな。

もう眠くてたまらん(-_-)zzz。でもこれ、こういうの、こういうのに弱い。

▽ Clipon Holder

http://www.rethink.jp/things/clipon_coinholder.html

…なんだろね、こういうのが好きな感覚っつーのは。

ぐわーぜんぜんコトバ出てこない。もう寝る(-_-)zzz。

やっと某お仕事が本日分一段落(+o+)。また明日もがんばろー。

どこだかでみつけたたりないものうらない。なんだかわかるようなわからんような。まぁハッタリ不足は否めないな。

▽ シゲキさんに たりないもの を100人に聞いてみました。

http://0l0l.net/_/tari/_シゲキ

…微妙だ…「チカラ不足」は、チカラはあっても力入れどころがよくわかってないだけだからほっといてくれ。

１５人集まったパーティーで「この中に同じ誕生日の人がいるか、賭けないか?」ともちかけられたら、あなたならどーしますか？じゃあ２５人ならどーする？

っていう問題をどっかで最近見たんだけど、ちょっとWikipediaで調べものしてた時に見つけた。自分だったらどうするか、よーく考えて、回答はこちらです。計算すればその通りなんだけど、いやぁちょっと意外。

なるほど、そういう考え方があるか。

▽ MacBook Air makes a great ultraportable... for Vista

http://arstechnica.com/journals/apple.ars/2008/03/24/macbook-air-makes-a-great-ultraportable-for-vista

…今やMacはWindowsを走らせることができるので、「最も美しいWindowsマシン」っていう考え方があるわけだわな。まぁ一理あるけど、Mac使ったらいいよね。

実家からナイスな和菓子詰め合わせが届いた。ナイスだかーちゃん。甘いもの好きんだけど、こっちではなかなか甘くて「おいしい」ものを探すのは難しい。甘くて重いものはたくさんある(+o+)。

特にここ４日間のイースター中は、タマゴ型極小一口チョコから、なんだか知らんけどウサギ型巨大チョコレートまで売り出される。こっちのヒトに聞くと、タマゴはちゃんと由来があるけどチョコはCapitalismの産物だそうだ。まぁバレンタインみたいなもんか。

あんましみなさんに役に立たないかもだけど、自分メモ。Leopardにアップグレードしてから、家でプリントアウトができなくなってた(+o+)。今日さっき解決。

一点豪華主義なワタクシですが、スーツケースはその一つ。好きなモノはくっつけるともっと好きなモノになる場合がある（そうでない場合ももちろんある）んで、ジワジワやってみたことがある。それがこれ→。

ご存知Campos Coffeeというこちらのコーヒーが今のところピカイチで好きで、豆を買ってくるとCamposのパッケージをきれいにはがして愛しのRimowaのスーツケースに貼ることにしてみた。

続きをコーヒーブログcrema+niacで読む…

久しぶりにニッポン上陸いたします。今回は完全に休暇で行きます。「学会のついでに経由」とか以外で戻るのは多分２年ぶりですんで、楽しみです。有給休暇（「ゆうきゅう」って有給？有休？多分後者か）が前回から繰り越されて、下手すると今回の契約切れ（６月末）まで全部休めてしまうぐらい余ってるので、２週間ほど消化します。

みなさまいつもコメントありがとうございます<(_ _)>。

いつもコメントくださる常連（の基準は曖昧）の方々のコメントは投稿したらすぐ反映させたいと思い、それっぽい設定変更をしてみました。が、それがほんとにそうなってるかどうかは不明であります。

なので、しばらくの間もしかしたらコメント投稿に不具合があるかもしれませんが、その際はお手数ですがご一報いただければと思います。

ちょっとこれはマズいんじゃないでしょか。

▽ 児童ポルノの「だましリンク」で逮捕、FBIが新手のおとり捜査を実施

http://www.technobahn.com/news/2008/200803211514.html

現在帰国中の妻がmixiに「日本のRockにはまってる」という日記をしばらく前に書いてて（俺のページからたどれます）、何を聴いてるかと思ったら「ASIAN KUNG-FU GENERATIONのセカンドを買った」とか、俺もまだ聴いてないのにやるな、という感じの方向に進んでてビビった。遅れをとったo(-_-;)o。

そんでこないだこちらに住んでいた日本のヒトが学会で来るということで「何か持って行くものありますかー」と聞かれたので、前に高校の時の友人のブログで紹介されてたデーモン閣下の「Girl's Rock」をAmazonで買って送って、持ってきてもらえるようお願いした。

なかなか懐メロ満載かつ、閣下の美声なのでけっこー楽しめる。さすが閣下。たとえば浜田麻里の「Return to myself」とか、小比類巻かおる（だったかな…）のCity Hunterの主題歌とかあたりがかなりハマってその辺を重点的に聴いてる感じか。浜田麻里が声がすごく通る貫通系ボーカルで夏な感じを歌いきってるのに対して、閣下はちょっと大人めな感じになってる。City Hunterの方は完全に大人ロックになってて、サスガだと思った。かと思うとちゃんとSHOW-YAの「限界Lovers」ではちゃんとなつかしロックになってて、聴いてて飽きない。

Return to myself比較。

▽ 閣下。

http://youtube.com/watch?v=rggUjo7pDQM

▽ 浜田麻里（モダンチョキチョキズじゃない方）

http://youtube.com/watch?v=Okja9zM-ucM

…どっちもいいじゃん。まぁいつも通り眉毛は気になるわけだけど、それより何より閣下が２０年経っても違和感がないあたりがすごいわ。まぁ俺が小学生の時に１０万２６歳ぐらいだったわけで、２０年なんて誤差範囲か。

Googleアカウントを持ってログインしっぱなしだと、Google Newsにアクセスした時に「xxx@gmail.comさんへのおすすめニュース」なるものを表示してくれる。もちろんこれはG社が俺が好んでクリックする記事なんかから傾向を見て出してくれてるんだと思うんで、ここを見ると「へぇ、俺はこんな記事見てるのか」っていうのがわかって面白い。ヒトによっては「プライバシーの侵害」だと思うかもだけど、まぁ俺はあんまし気にしてない。勝手にクレジットカードが使われるとか、社会的に不利な状況に追い込まれるとか、そういうのがなければ「個人情報なんて漏れるモノ」だ。

そんで昨日と今日はこんな↓感じ。

今日↓。

…確かに。日銀総裁以外はクリックするわ。あ、Vistaはしないか。やるなGoogle。

これはちょっといいかも。調べたいことよくあるある。

▽ Is xxx.com down for everyone or it's just me?

http://downforeveryoneorjustme.com/

…shigekifactory.comを試すと、今は動いてるんで「動いてます。アクセスできないのはアナタだけです。」と言われる。まぁ自分でアクセスできるので、「自分がアクセスできてるかどうか」までは判定しないわけだ（当たり前だけど）。でもほんとに自分がアクセスできない時にはサーバじゃなくて手元の機器に以上があるってことがわかる。なかなかいいね。

たとえばこないだ、論文を投稿するのに論文投稿サイトにアクセスできなかったんだけど、これがほんとにサーバが落ちてるのかこっちに何らかの原因があるのかでだいぶ話が違ってくる（前者なら〆切過ぎてもだいじょぶなはず）。そういう時にいい感じか。

ちょ、これすげぇね。ヒトが入ってんのかと思った。これ有名なんだ？

▽ Boston Dynamics Big Dog (new video March 2008)

http://www.youtube.com/watch?v=W1czBcnX1Ww

…いやーこの安定感。前に「プロフェッショナル仕事の流儀」で災害用ロボが出てたけど、この機動力と安定感にはちょっと及ばないな（いや、もちろんあのロボと研究体制とその信念は心より尊敬しております）。まぁ災害用とかだと四足歩行である必要は全くないけど、ブロックの山も越えられるこの安定感はすげぇ。むしろきもい(+o+)。よろけた時の立て直し方なんて、それがベストかどうかはともかくまるで生き物のやりかただもんね。これは怖い。

なんで候補がそうなっちゃったんだか、彼らには説明責任が、ある。

▽ デジタル放送時代の核“新タワー”の名称候補6案出揃う。

http://www.oricon.co.jp/news/confidence/53016/full/

信じられん候補群なんだけど、なんか日本ではこのへんが流行っちゃってるんか？

いやぁあダメだ。うまく時間使えてない(+o+)。やっぱ気散らしながらじゃないとダメだ。今日午後、完全に何もできなくなったんで、そこらじゅう歩き回ってやった。アタマに糖分が足りんとか思って、厚いチョコを買ってきた（スーパーにて、質より量）のに、食べ忘れた。その前にフルーツ食べてしまったんだけど、アタマには効かず。やっぱ果糖は薄い。そいでむやみにこないだ日曜日とかに「アイス」とか思ってしまって、がっつりしたラムレーズン。これはわりと効いた。

ダメだ、やっぱガシガシ書いていきます。気散らします。書きますし、みなさんとこにコメントしていきます。

何書いてるかわからんねこれしかし。次はがんばります(+o+)。

すばらしい、これ知りたかったんだよねー。

▽ MacでFinderのタイトルバーに完全パスを表示する。

http://www.ohmiyapatriots.com/blog/2007/12/10/mac

おかげさまで今どこにいるかがすぐにわかるようになりました。Windowsだと「フルパスを表示する」とかが普通にあったような気がするけど、Macではなんでコマンドラインから設定なんだろか。まぁいいんだけど。

まさかニッポンに世界最古に認定されてる会社があるとは。有名なのか？

▽ 金剛組

http://www.kongogumi.co.jp/

…創業578年ってすごいよね。まぁいろいろ途中であったみたいだけど、14世紀以上続いてるらしい。国か！とつっこんでしまいそうだ。

ちょっと集中力が切れたんで、DIY+ブログ更新(+o+)。

右の写真の通り、大好きなmoleskinの手帳っていうかメモ帳を自作。わりとうまくできた気がする。ホンモノと比べたところ↓。右のちっこいのが前に書いたホンモノのmoleskin。

…角の丸みが少々アマいけど、まぁまぁそれなりOKでなんとなく空を見上げるようなこともないぐらいな仕上がりだと思い込んでますが、いかがでしょか。

表紙はそのmoleskin用に作ったジャバラな台紙の時の残り。二重にすると本物よりも厚いんじゃないかぐらいのしっかりした紙。

中身はこんな↓感じで、これも前に書いた通りの古紙再生方針を採用。そいで今回は以下のようにワタクシの超整理手帳に合うように、A4だいたい三つ折りサイズに決定。だいたいってのは、実際はA4ミツオリってなかなか難しいんで、縦と横に向けたA4用紙を角を合わせてL字型において、はみ出た分を切ったサイズ。これってキッチリ三つ折りじゃないけど、A4三つ折りサイズ封筒に合わせてきれいに折るためのテクなんですな。そいでこんな↓感じ。ちょっとピッタリすぎるかな。

前にも書いた（と思う）んだけど、やっぱしガシガシ考えたこと書いたり、保存するかどうかもわからないようなメモをしたりするのには「気に入るノート」で「ペンの滑りがよい」ことが条件で、かつ「いつでもどこでもいくらでも手に入る」という安心感がなくてはいかんわけで、それにはホンモノmoleskinは価格と「いつでもどこでも手に入る」という点においてちょっと条件を満たさないんだよね。いつでもどこでもいくらでもというためには経済的かつ環境的に全く気兼ねなく使えるものというのが理想な訳で、結論はこんな感じにいきつくんだわ。

よっしゃ気分転換完了。ガガガといくぜ！

ちょっとすごいねこれ。ほんとかこれ。

▽ 中国製鋼材から放射性物質 イタリア、捜査を開始

http://www.47news.jp/CN/200803/CN2008030101000648.html

…なんでこう見つかりだすと止まらないんだとか製鋼課程に放射性物質が必要なのかとか、こういうのはいつからあったんだとか、いろいろ疑問があったりするんだけど、とにかくオリンピック選手は今年は参加しなくていいですほんとに。カラダ大事にしてください。

これはひどい。

▽ 自作の改造マリオ（スーパーマリオワールド）を友人にプレイさせる

http://www.youtube.com/watch?v=9obQ1Qg6tBA

…できるわけねーって。すげぇなこれ。

ここんとこ某先生がこっちで博士論文大詰めで、その構成だとか校正だとかをしたりして忙しいのをいいことに油断してたら、まんまと背脂がのってきたo(-_-;)o。けっこーカンタンに体重を増減させられるワタクシであるんだけど、増える方もカンタン。懐かしのマイ浮き輪が現れた(+o+)。正直体重はどうでもいい（まぁ61-62kgぐらいが一番動きやすいけど）んだけど、背脂が脇腹にもたまってるみたいなこの浮き輪はダメだ。かっこ悪い(+o+)。

で、食べる量を減らすという方向にはあんまし行かないんだけど、まぁ食事も運動も工夫はしてみたりする。ちなみにヘンな食事制限なしで69kg→59.8kgの実績があったりするんだぜ( ￣ー￣)v。なので、ダイエットがうまくいかない方は参考にどーぞですが、参考になるんだかなんだか。

【食事編】

・ガバっと取り出すパスタ束を、１〜２割減らしてみる。これで250gだったのが200gに、カロリーにしても約２割減る。実はけっこー200も250も大して満足感が変わらん。油断すると300gぐらい食ってるしね。

・例のアスパラパスタのクリーム→牛乳、チーズ100g→60g（ぐらい…多分）にして、炒める時の脂はベーコン脂のみにする。さらに十分脂が行き渡ったら、脂身を取り出す。残念ながら、これは正直味が落ちる。が、これでけっこーオフ。とりあえずほっといても燃えるカラダができるまではやむをえんね。

・この脂身を取り出す作戦は他のモノにも適用。ベーコンエッグも。あんまし家で肉っぽい肉を食べないけどベーコンは常備してあるな。

・ご飯４合を３回ではなくて４回に分けて食べる（ほっとくと２合いってしまうので）。これで25%オフ。これも実は対して満足感が変わらない。

・間食は果物とチョコレートひとかけら。チョコは脳にいいから、後に書く脳のカロリー消費のことを考えると、脳を元気にしてガンガン使ってやればカロリーはマイナス（だと思い込む）。思い込みが大事だ。

・水はたっぷり飲む。午前中も午後もそれぞれ0.5〜1リットルぐらい。たいしたことないように思えるかもだけど、わりと意識しないと飲みきれない。

・あとは大してコントロールなし。友達と外食する時は思いっきり食べて飲む。ストレスコントロールだな┐( ￣ー￣)┌。

【運動編】

・ジム再開。もらったBilly's Bootcampはずっとやってるけど、やっぱパターン化して慣れちゃうんで、変化をつけるためにも再開。走ると背脂部分が動くのがわかる。っつーか、動かしてなかったんだなということがわかる。あと、燃焼効率上げるために、あれ、逆か？燃費を悪くするために、ええと、基礎代謝量を上げるために、筋トレ。久しぶりの筋トレはけっこーきく(+o+)。Billyと併用。ちなみにBillyは脇腹から背中にかけてが甘くなるので、筋トレはそこらへんを攻める。

・昼チャリ再開。前みたく１日7-10kmペースでいくべし。Long Slow Distance (LSDとか略す）とか言うほどLongじゃないけど、ゆっくりテキトーに走る。心拍数上げすぎると燃えないので注意。

・泳ぐ。週末ぐらいしか行けないけど、1km泳いでサウナ入って、あと300mぐらい泳ぐ。今日は行ってきた。これもLSDな感じで。

・アタマ使う。話によると、脳は体内の臓器（と呼ぶんだろか）の中で最もカロリーを使う部位。仕事柄アタマ使う機会が多いはずなので、Routine workにならないよに最大限脳を使う方法を考える。同じパターンのプログラミングとかしてたらダメだな。昼までに腹が減らなかったら、それは仕事してない日だ(+o+)。

【その他】

・あと実は俺はこれが一番効いたんだと思うけど、摂取カロリーと消費カロリーのバランスシートを作る。今回はやってないけど、前回の-10kgの時は３ヶ月間やってみた。記録するだけで人間どういうわけだか意識するんだよね。

・みんなでご飯食べたりする時に「これはXkcal」とか「今ダイエット中なんで」やってるとすげぇかっこ悪いんで、お食事会では完全に忘れる。摂取量が多かった日があったら、それを埋め合わせるよう翌日とかその次とか、その週とか、まぁ長いスパンで考える。

…昨日は友人の転職祝いのためにギョーザを食べに行ったり、普段もようこそシドニーの充実のためにも毎週１回は必ず外食でかつ満腹（＋ワイン３人で２本ぐらい）なので「食べない」という選択肢は絶対にない。ので、消費量で勝負。

そいで今週は既にお食事会が２件。食って動くぜ！飲むぜ！働くぜ！

これはいいねぇ。サラダ用か、でもちょっと食べにくいっちゃ食べにくいな。

▽ bacon cups

http://www.notmartha.org/archives/2008/02/27/bacon-cups/

…よく思いつくよなー。ちょっとやってみよう。これは大きいのをみんなで取るように作ると「最後にいったい誰が食べるのか問題」が起きそうで、みんなが帰った後にひとりで皿を片付けながら冷えてもう多分カリカリじゃないのをムニャムニャ食べるのも寂しそうなので、やっぱ小さいカップっぽくして、各々にサラダも取り分けて、みんなに最後まで食べてもらうっていう感じでしょか。小さい方が作りやすそうだし。

それにしてもカリカリベーコンはオーブンで焼けばいいのか。フライパンでがんばろうとするとけっこーがんばんなきゃだしね。そかそか。